8 estadios del yoga

La práctica del yoga se describe a menudo en términos de ocho estadios o pasos, conocidos como los «ocho miembros» o «Ashtanga» del yoga. Estos ocho estadios se encuentran en los Yoga Sutras de Patañjali, que es un antiguo texto hindú que sistematiza la filosofía y práctica del yoga. Aquí están los ocho estadios del […]